10 жовтня – Всесвітній день ментального здоров’я

     Ментальне здоров’я – це не лише відсутність розладів, а насамперед стан внутрішнього благополуччя, у якому людина здатна реалізовувати себе, долати життєві виклики, працювати продуктивно та бути опорою для своєї спільноти.

     В умовах сьогодення турбота про ментальне здоров’я стає такою ж необхідною, як і турбота про фізичну безпеку.

     У Палаці творчості дітей та юнацтва ми добре розуміємо: педагоги, які щодня дарують дітям натхнення та підтримку, також потребують простору для відновлення і піклування про власний психоемоційний стан. Саме тому практичний психолог закладу Оксана Луценко провела для колективу надихаючу практику «Композиції із сухої трави: шлях до внутрішньої гармонії та творчого самовираження», яка поєднує творчість і самопізнання. Це не просто техніка – це крок до внутрішньої рівноваги, яка так необхідна кожному.

     Робота з природними матеріалами допомогла педагогам відчути єдність із природою, знизити рівень напруги, відновити внутрішній баланс і доторкнутися до глибин власної творчості.

     Турбота про ментальне здоров’я – це культура, яку ми формуємо разом. І кожна маленька практика може стати початком великого шляху до гармонії!